涙とドライアイ

涙腺から出た涙は、排出管を伝わって目に流れます。

涙は抗菌物質を含んでいて、まぶたと角膜の潤滑油の

役割も果たします。涙腺のまわりの筋肉が、長期間に

わたってゆるむか硬直すると、ドライアイになります。

涙を出す目の括約筋が鈍って働かなくなってしまう、

つまり、涙の流れをコントロールする部分に異常が

おこって眼球を守るのに必要充分な涙が出てこなく

なったというのが、ドライアイなんですね。

ドライアイの症状がひどいときに、痛みや不快感を

取り除くには、「蒸しタオル法」が効果的です。

蒸しタオルをまぶたに冷めるまであてて、目を

温めます。これを数回ほどくり返すと楽になります。


＊　蒸しタオルのつくり方は、タオルをクルクル巻いて

　　水に浸して軽くしぼり、ラップに包んで１分３０秒

　　ほどレンジにかけます。パタパタ振って粗熱を

　　とってから使いましょう。