涙の成分

涙の成分て、どうなっているんでしょう？

目の表面は、常に涙の膜におおわれ守られています。

実際は、泣いた時でもなければ、涙が出ているなんて

感じはしませんよね。

何の違和感もなく目という非常にデリケートな部分を

おおい守り続けてくれている涙って、すごい！

いったい、どんな仕組みなのでしょう？

私たちの目を覆っている涙の膜は

３つの層から成り立っています。



外側には　脂の層、真ん中の層は 水分、

そして　目の表面の角膜に接する層は　

ムチンという栄養成分が含まれる

少し粘り気のある液体でできています。

涙は、私たちの大切な目を守るために

とてもよく計算された成分構造を

もっているということですね。

目の表面

涙、足りていますか？

目の表面は、涙の膜でコーティングされていますが、

涙が少ないと　目が乾いた感じがしますよね。

いわゆるドライアイです。

また、涙の膜が薄くなると　目の表面を守る力が　

弱くなるため、傷つきやすい状態になってしまいます。

そして、めの表面に傷がついたりすれば、

目の疲れや痛みがおきやすくなります。

目はとてもデリケート。

涙には　私たちの目を守る重要な役割があるのですね。

では、なぜこの大切な涙が少なくなったりするのでしょうか。

◇　こんなことからドライアイに！

ドライスポット

涙の成分構造のバランスは、私たちの目を守る上で

とても大切なはたらきをしています。

ところが、何かのきっかけで　このバランスが崩れたり、

涙の量が減って保護膜の厚みがデコボコになってしまう

ことがあります。

このように保護膜の厚みが均一でなくなった状態を

ドライスポット といい、ドライアイ特有の症状 を

引き起こす原因となります。つまり、外界からの異物が

目の表面に直接とびこんで来てしまうわけですが、それを

洗い流せるだけの涙の量がないとなると、炎症などの

深刻なトラブルにつながることになるのです。

涙って、とっても大事な役割を担っているんですね。

涙の大切な働き

涙って、とっても大切な働きをしています。

涙はふつう、目から出たときしか意識されないものですが、

実は、たえまなく目の角膜や結膜に栄養を与え、目の表面の

汚れをとりのぞくという重要なはたらきをしています。

しかし、ドライアイになると、こういった大切な働きが

できなくなるんですね。　ちょっと怖い気もします。

最近はこのドライアイで辛い思いをしている人が増えていますね。

ドライアイは、涙の流れをコントロールする部分に異常が

おきて、目を守るのに必要な涙の量がでてこなくなった状態。

様々な目のトラブルに巻き込まれるリスクを背負っています。

そんな目の渇きに気づいたら、早めに対処したいもの。

これを正常に戻すためには、からだ本来が持ち合わせている

汗とともに老廃物を対外へ排出する力をとり戻し、活発にして

あげることが大切なのです。体質改善ですね。

具体的には、汗をたくさんかける体に体質を変えることで、

涙腺の働きも活発になり、涙の量も正常になってきます。

涙とドライアイ

涙腺から出た涙は、排出管を伝わって目に流れます。

涙は抗菌物質を含んでいて、まぶたと角膜の潤滑油の

役割も果たします。涙腺のまわりの筋肉が、長期間に

わたってゆるむか硬直すると、ドライアイになります。

涙を出す目の括約筋が鈍って働かなくなってしまう、

つまり、涙の流れをコントロールする部分に異常が

おこって眼球を守るのに必要充分な涙が出てこなく

なったというのが、ドライアイなんですね。

ドライアイの症状がひどいときに、痛みや不快感を

取り除くには、「蒸しタオル法」が効果的です。

蒸しタオルをまぶたに冷めるまであてて、目を

温めます。これを数回ほどくり返すと楽になります。


＊　蒸しタオルのつくり方は、タオルをクルクル巻いて

　　水に浸して軽くしぼり、ラップに包んで１分３０秒

　　ほどレンジにかけます。パタパタ振って粗熱を

　　とってから使いましょう。